IJsjes

De zomer staat voor velen gelijk aan af en toe genieten van een ijsje. Gelukkig doen fabrikanten de laatste jaren ook inspanningen om alternatieven op de markt te brengen waarbij we ons minder schuldig moeten voelen.

Enkele voorbeelden:

• Alpro® plantaardig ijs: gemiddeld 170 kcal per portie
• Yoghurtijs: gemiddeld 100 kcal per portie (= 2 bolletjes)
• Oppo ® (verkrijgbaar bij Albert Heijn): gemiddeld 85 kcal per portie (= 2 bolletjes)
• Icy IJsboerke®:
  • voor schepijs gemiddeld 70 kcal per portie
  • voor de kinderijsjes (Maya de bij, Piet Piraat, K3, Plop,…): < 100 kcal per portie
• Waterijsjes (raket, Twister®, Calippo®,…): < 100 kcal per stuk