Fruitsap is gezond

Feit, maar… 

Iedereen die met gezonde voeding bezig is, promoot de consumptie van fruit. Fruit bevat echter wel suiker en wordt daarom gelimiteerd tot max. 3 stukken per dag. Wie fruitsap maakt, komt al snel aan 3 stukken fruit om een volledig glas te bekomen. Bovendien worden vloeibare suikers veel sneller opgenomen in het lichaam en gaan de vitamines en vezels verloren door het persen. Qua calorische aanbreng zit fruitsap op eenzelfde hoogte als reguliere frisdrank.